Somos as únicas criaturas na face da terra capazes de mudar
nossa biologia pelo que pensamos e sentimos! Nossas células estão
constantemente bisbilhotando nossos pensamentos e sendo modificados por eles. Um surto de depressão
pode arrasar seu sistema imunológico; apaixonar-se, ao contrário, pode
fortificá-lo tremendamente.
A alegria e a realização nos mantém saudáveis e prolongam a
vida. A recordação de uma situação estressante, que não passa de um fio de
pensamento, libera o mesmo fluxo de hormônios destrutivos que o estresse.
Suas células estão constantemente processando as
experiências e metabolizando-as de acordo com seus pontos de vista pessoais.
Não se pode simplesmente captar dados brutos e carimbá-los com um julgamento.
Você se transforma na interpretação quando a internaliza.
Quem está deprimido por causa da perda de um emprego projeta
tristeza por toda parte no corpo – a produção de neurotransmissores por parte
do cérebro reduz-se, o nível de hormônios baixa, o ciclo de sono é
interrompido, os receptores neuropeptiídicos na superfície externa das células
da pele tornam-se distorcidos, as plaquetas sanguíneas ficam mais viscosas e
mais propensas a formar grumos e até suas lágrimas contêm traços químicos
diferentes das lagrimas de alegria.
Todo este perfil bioquímico será drasticamente alterado
quando a pessoa encontra uma nova posição. Isto reforça a grande necessidade de
usar nossa consciência para criar os corpos que realmente desejamos. A
ansiedade por causa de um exame acaba passando, assim como a depressão por
causa de um emprego perdido.
O processo de envelhecimento, contudo, tem que ser combatido
a cada dia. Shakespeare não estava sendo metafórico quando Próspero disse: “
Nós somos feitos da mesma matéria dos sonhos.”
Você quer saber como esta seu corpo hoje? Lembre-se do que
pensou ontem. Quer saber como estará seu corpo amanhã? Olhe seus pensamentos
hoje! Ou você abre seu coração, ou algum
cardiologista o fará por você!
Preste atenção Tudo o que você pensa, se materializa no seu
organismo e na sua vida de um modo geral. Procure viver melhor com todos à sua
volta, mas não um melhor de aparência, um melhor de coração, de alma, de
verdade. Amanhã pode ser tarde demais... DEEPAK CHOPRA
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