Pense
sempre, de forma positiva. Toda vez que um pensamento negativo vier à sua
cabeça, troque-o por outro! Para isso, é preciso muita disciplina mental. Você
não adquire isso do dia para a noite; assim como um “atleta”, treine muito.
Não tenha
medo de nada e ninguém. O medo é uma das maiores causas de nossas perturbações
interiores. Tenha fé em você mesmo. Sentir medo é acreditar que os outros são
poderosos. Não dê poder ao próximo.
Não se
queixe. Quando você reclama, tal qual um ímã, você atrai para si toda a carga
negativa de suas próprias palavras. A maioria das coisas que acabam dando
errado, começa a se materializar quando nós lamentamos.
Risque a
palavra “culpa” do seu dicionário. Não se permita esta sensação, pois quando
nos punimos, abrimos nossa retaguarda para espíritos opressores e agressores,
que vibram com nossa melancolia. Ignore-os.
Não deixe
que interferências externas tumultuem o seu cotidiano. Livre-se de fofocas,
comentários maldosos e gente deprimida. Isto é contagioso. Seja prestativo com
quem presta. Sintonize com gente positiva e alto astral.
Não se
aborreça com facilidade e nem dê importância às pequenas coisas. Quando nos
irritamos, envenenamos nosso corpo e nossa mente. Procure conviver com
serenidade e quando tiver vontade de explodir, conte até dez.
Viva o
presente. O ansioso vive no futuro. O rancoroso, vive no passado. Aproveite o
aqui e agora. Nada se repete, tudo passa. Faça o seu dia valer a pena. Não
perca tempo com melindres e preocupações, pois só trazem doenças.
A água
purifica. Sempre que puder vá a praia, rio ou cachoeira. Em casa, enquanto toma
banho, embaixo do chuveiro, de olhos fechados, imagine seu cansaço físico e
mental e que toda a carga negativa está indo embora por água abaixo.
Ande descalço
quando puder, na terra de preferência. Em casa, massageie seus pés com um creme
depois de um longo dia de trabalho. Os escalde em água morna.
Mantenha
contato com a natureza; tenha em casa um vaso de plantas pelo menos. Cuide dele
com carinho. O amor que dedicamos às plantas e animais acalma o ser humano e
funciona como relaxante natural.
Ouça músicas
que o façam cantar e dançar. Seja qual for o seu estilo preferido, a vibração
de uma canção tem o poder de nos fazer sentir vivos , aflorando a nossa emoção
e abrindo o nosso canal com alegria.
Não deixe
que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo o impeça de tentar.
Liberte-se!!! Sempre que puder livre-se da rotina e pegue a estrada, nem que
seja por um único dia. Conheça novos lugares e novas pessoas. Viva a Vida!!!!!
Gaste mais
horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando,
porque, “ Embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive já morreu.” O
medo nos afasta das derrotas....mas das vitórias também!!!!!!
Autor
desconhecido
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