Você anda
cansado? Sem ânimo para trabalhar ou namorar? Não está com vontade de fazer
nada ou de pensar na vida? Cuidado, você está com perda de Energia Vital.
Ou até pior.
Você mesmo pode estar sugando sua Energia Vital com atitudes e pensamentos no dia a dia.
Antes de falar das atitudes que sugam Energia, veja a lista de situações que
indicam perda de energia:
– Falha de
memória ou famoso “branco”;
– Cansaço
físico e mental;
– O sono
deixa de ser reparador;
– Ocorrência
de doenças degenerativas e psicossomáticas;
– Quando um
sofá confortável diante da TV se torna mais convidativo do que outras
atividades, como sexo, por exemplo, diminui a velocidade das atividades;
– Os
projetos são “aposentados” para economizar energia;
– O
crescimento pessoal, a prosperidade e a satisfação diminuem;
– Os
talentos não se manifestam mais por falta de energia;
– O
magnetismo pessoal desaparece;
– Medo
constante de que o outro o prejudique, aumentando a competição, o
individualismo e a agressividade;
– Falta
proteção contra as energias negativas e aumenta o risco de sofrer com o
“vampiro energético“.
Agora veja,
abaixo, a lista que preparei de atitudes pessoais capazes de esgotar as nossas
energias. Conhecendo cada dessas ações para evitar a “crise energética
pessoal”:
1- Maus
hábitos e falta de cuidado com o corpo:
Descanso,
boa alimentação, hábitos saudáveis, exercícios físicos e o lazer são sempre
colocados em segundo plano. A rotina corrida e a competitividade fazem com que
haja negligência em relação a aspectos básicos para a manutenção da saúde
energética.
2-
Pensamentos obsessivos:
Pensar gasta
energia, e todos nós sabemos disso. Ficar remoendo um problema cansa mais do
que um dia inteiro de trabalho físico. Quem não tem domínio sobre seus
pensamentos, mal comum ao homem ocidental, torna-se escravo da mente e acaba
gastando a energia que poderia ser convertida em atitudes concretas, além de
alimentar ainda mais os conflitos. Não basta estar atento ao volume de
pensamentos, é preciso prestar atenção à qualidade deles. Pensamentos
positivos, éticos e elevados podem recarregar as energias, enquanto o
pessimismo consome energia e atrai mais negatividade para nossas vidas.
3-
Sentimentos tóxicos:
Choques
emocionais e raiva intensa também esgotam as energias, assim como
ressentimentos e mágoas nutridos durante anos seguidos. Não é à toa que muitas
pessoas ficam estagnadas e não são prósperas. Isso acontece quando a energia
que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidade é gasta na manutenção de
sentimentos negativos. Medo e culpa também gastam energia, e a ansiedade
descompassa a vida. Por outro lado, os sentimentos positivos, como a amizade, o
amor, a confiança, o desprendimento, a solidariedade, a autoestima, a alegria e
o bom-humor recarregam as energias e dão força para empreender nossos projetos
e superar os obstáculos.
4- Fugir do
presente:
As energias
são colocadas onde a atenção é focada. O homem tem a tendência de achar que no
passado as coisas eram mais fáceis: “bons tempos aqueles!”, costumam dizer.
Tanto os saudosistas, que se apegam às lembranças do passado, quanto aqueles
que não conseguem esquecer os traumas, colocam suas energias no passado. Por
outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando
nele sua felicidade e realização, deixam pouca ou nenhuma energia no presente.
E é apenas no presente que podemos construir nossas vidas.
5- Falta de
perdão:
Perdoar
significa soltar ressentimentos, mágoas e culpas. Libertar o que aconteceu e
olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos,
gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma
regra religiosa, o perdão é uma atitude inteligente daquele que busca viver bem
e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem não sabe perdoar
os outros e si mesmo, fica “energeticamente obeso”, carregando fardos passados.
6- Mentira
pessoal:
Todos mentem
ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia é gasta. Somos
educados para desempenhar papéis e para não para sermos nós mesmos – a mocinha
boazinha, o machão, a vítima, a mãe extremosa, o corajoso, o pai enérgico, o
mártir e o intelectual. Quando somos nós mesmos, a vida flui e tudo acontece
com pouquíssimo esforço.
7- Viver a
vida do outro:
Ninguém vive
só e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluímos e nos realizamos,
mas é preciso ter noção de limites e saber amadurecer também nossa
individualidade. Esse equilíbrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega.
Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que
é recomendável, acaba não tendo energia para construir sua própria vida. O
único prêmio, nesse caso, é a frustração.
8- Bagunça e
projetos inacabados:
A bagunça
afeta muito as pessoas, causando confusão mental e emocional. Um truque legal
quando a vida anda confusa é arrumar a casa, os armários, gavetas, a bolsa e os
documentos, além de fazer uma faxina no que está sujo.
À medida que
ordenamos e limpamos os objetos, também colocamos em ordem nossa mente e
coração. Pode não resolver o problema, mas dá alívio. Não terminar as tarefas é
outro “escape” de energia. Todas as vezes que você vê, por exemplo, aquela
blusa de tricô que não concluiu, ela lhe “diz” inconscientemente: “você não me
terminou! Você não me terminou!” Isso gasta uma energia tremenda. Ou você a
termina ou livre-se dela e assuma que não vai concluir o trabalho. O importante
é tomar uma atitude.
O
desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da determinação fará com
que você não invista em projetos que não serão concluídos e que apenas
consumirão seu tempo e energia.
9 –
Afastamento da natureza:
A natureza,
nossa maior fonte de alimento energético, também nos limpa das energias
estáticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais
muitas vezes doentios e desequilibrados, vê-se privado dessa fonte maravilhosa
de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes
cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energético, onde todos
sugam e são sugados em suas energias vitais.
Autoria:
Vera Caballero
FRATERLUZ
Fraternidade
Espírita Luz do Cristianismo
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