A insônia se
caracteriza pela dificuldade de iniciar o sono, mantê-lo continuamente durante
a noite ou o despertar antes do horário desejado, podendo se tornar crônica e
debilitante para quem sofre do transtorno.
Ter um sono
tranquilo depende de uma série de fatores. Os cuidados com o corpo, com a mente
e com o espírito possibilitam uma boa noite de sono. Dicas como mudar hábitos
alimentares e rotina diária, podem ajudar a regularizá-lo e são medidas
essenciais que refletem na saúde como um todo.
Algumas
causas conhecidas que provocam o desequilíbrio do sono são: apneia, depressão,
ansiedade, estresse, ambiente com muito barulho, luz excessiva, cafeína, álcool
e outras drogas. A insônia induz alterações do humor, de memória, dificulta o
aprendizado, raciocínio e pensamento, prejudicando também a saúde física.
Porém, além
das causas conhecidas, ainda há muito por descobrir sobre o sono.
No âmbito da
dimensão física, buscar a alimentação saudável, as atividades físicas, o
contato com a natureza e os momentos de lazer, são recomendações pertinentes.
No plano
mental é preciso diminuir os níveis de estresse e o excesso de estímulos. A
prática meditativa é um aliado eficaz contra a insônia causada por
condicionamentos mentais. Reconhecer pensamentos e sentimentos que possam estar
alterando o ritmo normal do sono, criando conflitos e distúrbios.
Mas, tem
algo mais que a ciência não explorou.
As causas da
insônia podem ser energéticas e espirituais.
Algumas
pessoas se deitam e o sono não vem… Sem nenhuma explicação… Há uma
interferência energética atuando no metabolismo, como um ruído em uma estação
de rádio, quando não conseguimos sintonizá-la.
Você já
sentiu alguma vez, um medo terrível ao se deitar para dormir? Angústia sem
explicação, tremores, calafrio… Uma sensação de estar quase dormindo e de
repente, um movimento brusco e involuntário do corpo, rouba-lhe o sono e os
olhos arregalam.
Barulhos
estranhos, pesadelos que fazem acordar… E muitas vezes, quando consegue adormecer,
acorda no outro dia com um extremo cansaço, sem energia…
Estes
sintomas estão relacionados às interferências do plano astral; presenças
espirituais, desequilíbrios mediúnicos e outros distúrbios psicobioenergéticos.
Quando nos
deitamos para dormir, inicia-se o processo natural de afrouxamento das
sensações físicas e uma ampliação dos sentidos sutis. Nosso espírito acorda e
nosso corpo dorme.
No caso da
insônia, entre o estado de vigília e de sono, há uma perturbação, que impede o
fluxo natural desse processo. Apesar do cansaço físico, nota-se um alto grau de
ansiedade, irritabilidade e sintomas físicos incômodos.
No âmbito do
sexto sentido, pode-se sentir a aproximação de forças energéticas positivas ou
não.
O campo
áurico se sensibiliza com outras energias e consciências. Quando em
desequilíbrio ele se torna mais suscetível as influencias sutis. Com isto, a
pessoa começa a sofrer de problemas para desdobrar-se do corpo físico e manter
sua regularidade do sono. Seu sistema endócrino é afetado pelas interferências
que trazem sensações desagradáveis e insônia.
Além disto,
atraímos as energias com as quais nos sintonizamos. Neste caso podemos sofrer
de obsessões de espíritos que sintam afinidade com nossa frequência
vibracional, ou que vampirizam nossas energias.
Podemos
sofrer, também, as obsessões advindas de outras vidas, por vínculos de paixão
ou vingança.
Como dormir
com tantas sensações desagradáveis?
Sentir o
mundo astral e não saber como lidar com o desconhecido, é como ter que caminhar
com uma venda nos olhos. Ser prejudicado por influências negativas de espíritos
sofredores, sem ter a chance de se defender, por não saber o que fazer.
O corpo
energético está intimamente relacionado a todos os sintomas mencionados. Por
meio de nossa aura, pelos chacras, recebemos as impressões do plano astral.
Alguns distúrbios neste sistema psicobioenergético, acarretam a alteração
metabólica que resulta na insônia.
A glândula
pineal é responsável pela melatonina, hormônio regulador do sono. Sua produção
ocorre e se acelera com a falta de luminosidade. No processo de influenciações
espirituais e energéticas negativas, a glândula é afetada , porque é por ela
que se recebe os estímulos astrais. A glândula funciona como uma antena que
capta as sensações sutis.
Tratar o ser
físico, energético, emocional, mental e espiritual, é o caminho da cura
integral.
O ser
multidimensional tem sua morada no corpo físico e se expande a partir dele. A
vida é resultado de sua manifestação e a saúde é o reflexo de seu fluxo
saudável entre as dimensões que interage.
causas-espirituais-da-insônia:
Compreenda
que você em um microcosmo sob seu comando. Ele age segundo sua forma de pensar,
sentir e se comportar. Ele reflete sua condição emocional e seu padrão
vibratório.
O sono
tranquilo é resultado do espírito que se encontra em paz com a vida e consigo
mesmo.
Namastê
Autora:
NADYA RODRIGUES DA SILVA PRADO